• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Отход ко сну — статьи по теме

Красота и здоровье → Как формула 10/3/2/1 позволит повысить вашу продуктивность?

Как формула 10/3/2/1 позволит повысить вашу продуктивность?

Многие считают, что для того, чтобы повысить свою продуктивность, надо рано ложиться и рано вставать. Это верно, но всегда надо учитывать индивидуальные особенности организма.

    0

Дом и семья → Как наладить сон и режим дня ребёнка?

Как наладить сон и режим дня ребёнка?

Что такое сон? С самого детства мы понимаем под этим понятием, прежде всего, отдых организма. Отдыхает организм, отдыхает и наш мозг. Однако наш мозг продолжает потихоньку работать, анализировать сложные ситуации прошлого дня и дня следующего, сравнивает события и примеряет навыки и знания к будущим планам.

    2

Дом и семья → Детские страхи – какие они? Темнота, огонь, смерть...

Детские страхи – какие они? Темнота, огонь, смерть...

Продолжим начавшийся в предыдущих материалах разговор о том, что же пугает наших детей — таких любимых и оберегаемых и, тем не менее, все же подверженных страхам и отрицательным эмоциям. Итак, список детских страхов продолжает…

    0

Дом и семья → Как без капризов уложить ребенка спать?

Все дети разные, поэтому и засыпают по-разному, имеют разный алгоритм сна. Более того, режим сна и бодрствования каждого ребенка меняется в зависимости от возраста, состояния здоровья, эмоционального состояния. И в любой период мама может столкнуться с тем, что уложить ребенка спать становится проблемой.

    10

Красота и здоровье → Как правильно обустроить отход ко сну?

Тема качественного сна затрагивалась во многих статьях на страницах «Школы Жизни», но не на все поставленные вопросы удалось получить исчерпывающие ответы. Тут удивляться нечему — уж больно тема-то глобальная.

    8